Ляйсан Утяшева і Павло воля відкривають сімейний проект сила волі - woman s day

Заслужений майстер спорту і багаторазова переможниця Кубка світу з художньої гімнастики і її чоловік, резидент Comedy Club на ТНТ, в День учителя представили студентам МДПУ свій унікальний курс «The Тіло», який входить в їх сімейний освітній інтернет-проект «Сила Волі». Професійний тренер по фізичній культурі Ляйсан Утяшева робить в ньому упор на радах для підтримки форми, з режимом харчування та зарядки, а Павло Воля - за освітою вчитель російської мови і літератури, в своєму розділі «The Мозок» розповідатиме на доступній мові про гуманітарних науках .







  • Ляйсан Утяшева і Павло воля відкривають сімейний проект сила волі - woman s day

Павло Воля і Ляйсан Утяшева з майбутніми учителями

Фото: Ліка Брагіна

«У нас є величезне бажання поділитися тим, що ми знаємо і вміємо. Подивіться, скільки людей, які не знають, з чого почати, як правильно харчуватися. Багато з них оплачують фітнес-клуби, йдуть в спортзали, гойдаються до нестями і швидко в цьому розчаровуються. У Ляйсан ж є колосальний досвід в розумінні того, що таке тіло і як правильно його тренувати, - розповів Павло Воля. - У нашому проекті "Сила Волі" Ляйсан відповідає за тіло, а я відповідаю за мізки, мій заклик до всіх нас: "Давайте перестанемо бути бовдурами!". Сам особисто я запишу великі курси російської мови, історії, етикету, "курс хорошу людину на кожен день" та інші ».







На зустрічі з майбутніми педагогами Ляйсан представила присутнім фільм про своє життя, поданих, подолання і перемогах, а потім провела цікавий майстер-клас. Разом з Павлом вони продемонстрували основні вправи свого курсу, а допомагали їм у цьому найактивніші студенти. Подружжя розповіли, що головна мета проекту «Сила Волі» - за допомогою онлайн-курсів мотивувати жителів Росії вести здоровий спосіб життя, знати і любити рідну мову, літературу та історію своєї країни. «The ТІЛО» - інтенсивний курс від Ляйсан Утяшева. який допоможе людям будь-якого віку знайти відповіді на найважливіші питання про красу і здоров'я. У чому основа здорового харчування? Як мотивувати себе зайнятися спортом? Звідки взяти фізичну і моральну енергію для тренувань? Як навчитися слухати власне тіло? Які існують міфи про здоровий спосіб життя і чим вони небезпечні? З чого почати і як не здатися на півдорозі? На ці всі питання і обіцяє дати відповіді зоряна пара.

  • Ляйсан Утяшева і Павло воля відкривають сімейний проект сила волі - woman s day

Ляйсан Утяшева і Павло Воля

Фото: Ліка Брагіна

Як ефективно схуднути