Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

Так в чому ж секрет успіху? Можливо, це було божевіллям з їх боку позбавляти себе певної кількості сну. Можливо, вони знали щось, чого не знаємо ми. Зрештою, вони були геніями. Для багатьох людей, які часто стикаються з сильним тиском і щільними графіками, такі звички сну можуть бути досить дивними.







Ось і дізнайтеся, якими були найхимерніші звички в цьому відношенні деяких найвидатніших умів світу.

Як спав Уїнстон Черчілль?

Для повноцінного відпочинку йому вистачало всього пари годин. Щодня о 5 годині вечора прем'єр-міністр дозволяв собі легкий віскі з содовою, перш ніж піти подрімати на пару годин. Черчілль завжди говорив, що ця сієста (або короткий сон) дозволяла йому зробити в два рази більше роботи.

Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

Черчілль, як відомо, був совою, часто працював вночі. Через свого дивного графіка він проводив зустрічі в своєму особистому кабінеті, а іноді - навіть у ванній. Колишній прем'єр-міністр Великобританії, який приловчився спати в різних місцях в палаті парламенту, вірив в силу колапсу, яка сприяє розумовому розвитку.

Розклад сну Леонардо да Вінчі

Цей геній відпочивав всього по 20 хвилин, але відбувалося це кожні чотири години. Да Вінчі вважав за краще слідувати екстремальної формулою багатофазного сну (режим «Уберман»), який включав в себе 20-хвилинний відпочинок через кожні 240 хвилин.

Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

Цей нетрадиційний цикл, можливо, ефективний тим, що давав можливість художнику бути більш активним під час робочих буднів. Хоча багато дослідників впевнені, що такий графік утруднював роботу над його довгостроковими проектами.

Що можна сказати про Чарльза Діккенса?







Цей великий геній спав виключно особою на північ, щоб зробити свою творчість ще більш досконалим. У письменника завжди при собі був навігаційний компас.

Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

Перед тим як заснути, він повинен був переконатися, що ліг спати саме в цьому напрямку, і вважав, що ця химерна практика поліпшила його творчість. Кажуть, Діккенс страждав від безсоння.

Винахідник Нікола Тесла ніколи не спав більше двох годин в день

З таким обмеженим графіком сну у генія було багато часу для роботи над своїми проектами. Так само як і да Вінчі, Тесла постійно дотримувався циклу сну «Уберман» і стверджував, що ніколи не спить більше двох годин в день. За словами його помічників, одного разу він пропрацював у своїй лабораторії цілих 84 години без будь-якого відпочинку.

Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

«Я не думаю, що в цьому світі є якісь гострі відчуття, які можуть пройти через серце простої людини, адже такі відчуття може відчувати тільки великий винахідник, оскільки він здатний бачити деякий знаки згори, які пророкують успіх. Такі емоції змушують людину забувати про їжу, сон, друзях, і навіть кохання », - говорив Тесла.

Як відпочивав Наполеон Бонапарт?

Він міг по кілька днів ходити в одній і тій же одязі або повністю позбавляти себе сну.

Неймовірні звички як спали найвизначніші люди в історії (6 фото)

Під час військової кампанії Наполеон був вихором енергії, скакав з місця на місце, переглядав карти і розмірковував про стратегію. Він міг днями ходити в одному і тому ж або практично не спати вночі. Але у нього була одна особливість. За словами багатьох великих лідерів, він міг заснути в будь-який невідповідний момент. Наполеон міг спати, як дитина, прямо перед битвою і навіть тоді, коли поруч стояли гармати. Він міг з легкістю забувати про втому, яка переслідує всіх тих, хто не спить ночами. Потім, коли буря битви закінчувалася, генерал міг спати по вісімнадцять годин на добу.

висновок

Всі в один голос твердять, що нам потрібно вісім чи дев'ять годин для повноцінного відпочинку, щоб наш організм міг нормально функціонувати, але деякі особистості цього не розуміють. На щастя, вони якось процвітають в своїх справах з такою мінімальною кількістю сну.

Дональд Трамп - президент США, якого явно не вистачає сну. Його графік - це всього три-чотири години на добу, але він каже, що це дає йому конкурентну перевагу. Мабуть, він старанно працює.

Які ваші звички сну? Чи знаєте ви, що проблеми з шишкоподібним тілом можуть викликати безсоння? Хоча не варто забувати і про індивідуальні особливості і здібності кожної особистості. Тому спите стільки, скільки потрібно вашому організму.







Схожі статті