Роздратований шлунок як харчуватися

Відчуття тяжкості в животі, втрата апетиту, шлункові болі, неприємна відрижка - всі ці симптоми не завжди є ознаками хронічного гастриту.







Роздратований шлунок як харчуватися

Так нерідко дає про себе знати роздратований шлунок - розлад, що виникає на тлі дисфункції травного органу з надмірною виробленням шлункового соку. У даного розладу є свої причини і наслідки, про які сьогодні і пропонує поговорити жіночий сайт "Красива і Успішна».

Синдром роздратованого шлунка: причини

Шлункові болі виникають як результат м'язового спазму, до якого можуть призводити наступні фактори:

  1. Порушення правил харчування. Даний синдром найближче знаком людям, які дуже люблять білково-вуглеводну їжу і систематично віддають їй перевагу. Важкість у животі, здуття і болю - це відчуття, з якими нерідко стикаються студенти, любителі харчуватися всухом'ятку.
  2. Пристрасть до гострих страв, щедро приправленими різними спеціями. Така їжа стимулює вироблення шлункового соку, і при її регулярному вживанні слизова шлунка починає страждати через агресивного впливу соляної кислоти.
  3. Любов до дуже гарячої їжі. Деякі нетерплячі особи зовсім не вміють чекати, поки блюдо охолоне, і вживають його відразу після приготування. В результаті обпалюють слизову всього травного тракту.
  4. Заробити подразнення слизової шлунка ризикують і шанувальники морозива. Холодні страви дратують слизову точно так же, як гарячі.
  5. Вживання аптечних ліків. На жаль, як кажуть самі медики, більшість лікарських препаратів володіє негативним впливом на травні органи.
  6. Алкоголь. Спиртні напої - найлютіші вороги шлунка. Їх вживання може викликати ряд розладів цього органу, в тому числі і роздратування його слизової.
  7. Кава. Надмірне захоплення кавою є однією з найпоширеніших причин подразнення слизової оболонки шлунка та інших органів травлення.
  8. Стрес. У момент нервового потрясіння травні органи стискаються від спазму. В результаті цього шлунковий сік починає виділятися більш інтенсивно, роз'їдаючи стінки шлунка. Це викликає біль і відчуття дискомфорту у всій черевної порожнини.






Синдром роздратованого шлунка може бути також проявом захворювання якогось іншого органу травлення, яке провокує збої в процесі вироблення шлункового соку.

При роздратованому шлунку симптоми можуть бути такими ж, як при безлічі інших хвороб: нудота, болі, печія і т. Д. Точно визначити, що саме викликає дискомфорт, можна лише за допомогою сучасної медичної апаратури.


діагностика захворювання

При підозрі на даний синдром лікарі призначають такі обстеження:

  1. Електрогастрографія. Як з'ясував сайт sympaty.net, дане обстеження вважається головним діагностичним методом для виявлення хвороб шлунка. Роздратований орган натщесерце проявляє знижену або нормальну електричну активність, а після їжі збільшує цю активність майже в два рази.
  2. Внутрішньошлункову pH-метрію. Така процедура дозволяє визначити зміну рівня кислотності в шлунку протягом 2 годин.
  3. Рентген. Він допомагає побачити рівень шлункового соку при відсутності в шлунку їжі. У хворому шлунку цей рівень буде досить високим.

Якщо дослідження доводять підвищену секреторну активність шлунка, призначається лікування для нормалізації цієї функції.

Роздратований шлунок: лікування

Головним методом лікування хвороби є дієта. Хворим, які страждають від роздратованого, «занадто активного» шлунка, слід викреслити з раціону дуже гарячу, холодну, гостру, жирну або кислу їжу.

Крім цього людям, що страждають такою недугою, рекомендується приймати їжу без поспіху, ретельно пережовуючи її.

Сприятливий вплив на роздратований і втомлений шлунок надають різні каші, особливо вівсяна і гречана, а також пшоняна, рисова, лляна. У них в тій чи іншій концентрації міститься слиз, яка обволікає стінки шлунка, заспокоює роздратовану слизову і навіть сприяє її загоєнню.

Харчування при роздратованому шлунку має бути режимним, переважно дробовим. Алкоголь, кава, копченості та інші радощі - під забороною.

Справитися з недугою швидше допоможуть також налагоджений режим дня з повноцінним сном, прогулянки на свіжому повітрі, емоційний спокій, помірна фізична активність. При сильному дискомфорті лікар може призначити пацієнтові з такою проблемою препарати, що блокують активність секреторної функції шлунка або антацидні препарати.

Допоможуть роздратовано шлунку також народні засоби - вживання медової води, соку картоплі або моркви вранці натщесерце, прийом трав'яних настоїв з ромашкою, лепехою, календулою, кипреем і іншими травами, що володіють здатністю знімати запалення в шлунку.

Головне при проблемі з роботою шлунка - не ігнорувати хворобу і не затягувати з візитом до гастроентеролога. Інакше існує ризик переростання цієї недуги в такі хвороби, як хронічний гастрит, виразкова хвороба або ерозія шлунка. А з ними боротися набагато складніше.







Схожі статті